Die südliche Toskana gehört zu den vielfältigsten Mountainbike-Regionen Italiens und ist aufgrund der klimatischen Bedingungen fast ganzjährig ein lohnendes Ziel. Das eigentliche Epizentrum für Mountainbiker liegt dabei zwischen Piombino, Massa Marittima und Castiglione della Pescaia. Jedoch finden sich auch in den angrenzenden Gebieten mehr und mehr gepflegte Trails. Die in der Gegend typischen Macchia-Wälder erfordern einen verhältnismässig hohen und regelmässigen Aufwand für den Trail-Unterhalt. Eine Arbeit, die meist von lokalen Gruppierungen und Bikehotels übernommen wird.

Die meist flowigen Singletrails verlaufen fast ausschliesslich durch dichte Wälder und bilden ein teilweise eng gesponnenes Netz an den bewaldeten Hügeln, was die Orientierung anspruchsvoll macht. Zwischen den Hügeln liegen weite Flächen, die früher Sumpfland waren und heute meist durch die Landwirtschaft bearbeitet werden. Je nach Gebiet gestaltet sich der Wechsel vom einen zum nächsten Hügel aufgrund vieler Privatgrundstücke als schwierig. Es lohnt sich deshalb, an einem Tag in einem Gebiet zu bleiben oder auf die Dienste der zahlreichen Bikehotels mit Guides zurückzugreifen. Hat es geregnet, wählt man von Vorteil eines der Gebiete in Meeresnähe, da der übliche Küstenwind die sandig-steinigen Trails jeweils rasch abtrocknen lässt.

Unterschiede der Trails je nach Gebiet

In den Hügeln direkt hinter Follonica und bis nach Massa Marittima finden sich praktisch ausschliesslich flowige Trails auf meist griffigem Waldboden. Wo sich, wie bei Piombino oder Castiglione della Pescaia, direkt vom Meer ein Hügelzug erhebt, ist der Untergrund vermehrt steinig und teils felsig, weshalb die Wege meist trocken, dafür etwas ruppiger sind. Dazu gehören auch die Trails am Monte d’Alma, bei Tirli und Punta Ala, die in den Jahren 2013 und 2014 Teil der Enduro World Series waren. Entsprechend zeigen sich diese in einem wesentlich anspruchsvolleren Charakter. Ein Spezialfall sind die Strecken am Monte Arsenti bei Massa Marittima. Diese sind speziell für Mountainbiker gebaut und schön ins Gelände gelegt. Für den Aufstieg nutzt man in diesem Gebiet meist eine der Kiesstrassen oder den explizit als Uphill-Trail konzipierten Spaghetti-Trail.